Mittwoch, 29. Juli 2015

Nachprüfung bestanden!

Glückwunsch an alle Lauf10er, die gestern ihre 10km Nachprüfung erfolgreich bestanden haben. Nana, Simon, Astrid, Jacqueline, Gisela und die beiden Christinen sind jetzt automatisch für einen Halbmarathon im nächsten Jahr angemeldet. ;)
Vielen Dank an alle Helfer gestern, insbesondere an die Streckenposten Sibylle, Karin und Hans Hermann!

P.S. Glückwunsch auch an Angela, die bereits am Sonntag extern die Nachprüfung abgelegt hat.

Sonntag, 26. Juli 2015

"19", die Zweite ...

Auch heute ging unser langer Lauf an der Isar entlang und wieder wurde der Rekord gebrochen. Der aktuelle Stand für die längste je in einem Jahn-Lauftreff gelaufene Strecke liegt nun bei 19,66 km. Mit dabei waren Alexej, Anna, Constanze, Karin, Kerstin, Lia, Michaela, Peter, Rico, Susanne und Uli. Herzlichen Glückwunsch Euch Allen!

Die Rekordstrecke seht Ihr hier.

Donnerstag, 23. Juli 2015

Sonntagstermin mit Einschränkungen im August

Im Zeitraum vom 4. bis zum 23.8. ist Sonntags der Verein komplett geschlossen. Für uns Läufer bedeutet es, dass an diesen Sonntagen, d.h. am 9.8., 16.8. und 23.8., die Benutzung der Umkleiden und Duschen nicht möglich sein wird.
Gelaufen wird natürlich trotzdem! ;)

Montag, 20. Juli 2015

Passende Läuferfüsse gesucht

Einsame Reebok-Schuhe in Größe 40 (fallen größer aus) suchen ein paar passende Läuferfüße. Sie sind fast neu und von Yvonne nur kurz gelaufen. Leider sind sie ihr zu groß ...


Der Neupreis betrug 50 Euro. Wer Interesse daran oder Fragen hat wendet sich bitte an Yvonne oder Elke.

Montag, 13. Juli 2015

Lauf10 10km am 28.7.

Das Doodle ist geschlossen und die Mehrheit hat sich für einen 10km Lauf im Rahmen des Lauftreffs entschieden.
Der wird am Dienstag, den 28.7. um 18 Uhr, starten. Bitte bringt die dementsprechende Zeit mit.
Details gibt es später hier bzw. sage ich am Dienstag an.

Donnerstag, 9. Juli 2015

Lauf10 10km Nachprüfung

Nach dem Lauf in Wolnzach von "nur" 3,3 km würden Caro und ich Euch gerne die Möglichkeit bieten mit einer Gruppe von gleichgesinnten Lauf10ern nun doch gemeinsam so bald wie möglich einen 10-km-Lauf zu absolvieren.


Folgende Optionen stehen zur Auswahl:

Option 1:
Sommernachtslauf am 23.07.
Dieser Lauf findet an einem Donnerstag um 19:30 Uhr im Olympiapark statt.
Die Online-Anmeldefrist endet am 16.07.
Begleitet würdet Ihr durch Caro.

Option 2:
Rückenwindlauf am 26.07.
Dieser Lauf startet an einem Sonntag um 9:30 Uhr in Garching.
Die Online-Anmeldefrist endet am 19.07.
Die Begleitung erfolgt durch Achim.

Option 3:
10 km Laufen im Rahmen des Lauftreffs am Dienstag, den 28.07.

Bitte tragt in folgendem Doodle Euren Wunschtermin ein. Bitte beachtet, dass bei Option 3 - Lauf im Rahmen des Lauftreffs - keiner sein eigenes Tempo laufen kann. Um zu gewährleisten, dass jeder die Strecke findet, müssten wir gemeinsam laufen. Annehmlichkeiten wie Verpflegungsstationen und Groupies am Wegesrand müssen leider entfallen.



Das Doodle wird am Montag, den 13.07. um 10:00 Uhr geschlossen. Danach wird hier im Blog bekannt gegeben, für welchen Lauf sich die Mehrheit von Euch entschieden hat. 
Falls die Mehrheit einen der zwei organisierten Läufe trifft, werdet Ihr dann gebeten Euch selbst anzumelden. 

Mittwoch, 8. Juli 2015

Lauf10 in Wolnzach


Mit einer Rekordteilnehmerzahl sind Caro, Simone und Gerold dieses Jahr nach Wolnzach gefahren. Die 10km schrumpften auf Grund einer umstrittenen und "heiß" diskutierten Entscheidung des BR am Nachmittag vorher auf einen Lauf3,3km. Darüber wird an anderer Stelle noch zu reden bzw. zu schreiben sein.
Jedenfalls haben sich die Teilnehmer davon nicht die Stimmung verderben lassen, wie auf den Photos zu sehen ist.


Alle Bilder sind hier zu finden.

Sonntag, 5. Juli 2015

Peter der Große

Herzlichen Glückwunsch an Peter. Beim Seen-Lauf im Tannheimer Tal erreichte er in 2:45:32 das Ziel nach 22,2 km. Und das bei diesen enormen Temperaturen.


"Der Lauf war das Schwerste was ich bisher mitgemacht habe. Brutal heiß, bergiger als ich gedacht hab und meiner Meinung nach zu wenig Verpflegungspunkte, obwohl es insgesamt fünf waren. Nach 9 km hab ich mich gefragt wie ich das schaffen soll. Aber ich bin ins Ziel gekommen!"

Hut ab Peter, Du kannst stolz auf Dich sein!

Donnerstag, 2. Juli 2015

Wolnzach Abschlusslauf (UPDATE)

Der morgige Abschlusslauf wird aufgrund der Hitze auf 3,3 km verkürzt.

https://www.facebook.com/abendschau.lauf10

Wir lassen uns dadurch auf keinen Fall den Spaß nehmen. 10 Wochen lang wurde hart trainiert und ich bin mir sicher: Jeder der Lauf10er wäre in der Lage gewesen die 10 km durchzulaufen.

Lasst uns fahren und feiern!!!


Mittwoch, 1. Juli 2015

WOLNZACH - wir kommen :-)


Hier alle Details für den Abschlusslauf in Wolnzach:
 
Die Abfahrt ab München HBF nach Rohrbach/Ilm erfolgt mit der Regionalbahn RB 59156 (nach Treuchtelfingen) um 14:26 Uhr (Ankunft 15:09 Uhr). Wir treffen uns an Gleis 20 um 14:00 Uhr - bitte seid pünklich! Die Rückfahrt von Rohrbach erfolgt um 20:49 Uhr mit Ankunft in München um 21:35 Uhr.

Von Rohrbach nach Wolnzach fahren Shuttle-Busse. Der Shuttle-Bus hin geht um 15:20 Uhr - wichtig: Der Shuttle-Bus zurück ab Volksfestplatz Wolnzach fährt um 20:30 Uhr! Falls wir verloren gehen, bitte findet Euch spätestens dort ein (gilt nur für die Bahnfahrer).

Treffpunkt für ALLE (Auto und Bahn) ist um 16:00 Uhr vor der Siegel-Halle, Sportweg 4 in Wolnzach. Die Autofahrer bitte ich genug Anreisezeit einzuplanen.

Die Siegel-Halle befindet sich direkt gegenüber dem Stadion. Dort werden wir unsere Startunterlagen abholen. Start des Laufs ist um 17:00 Uhr; aktuell sind ca. 4.000 Starter gemeldet.
  
Nach dem Zieleinlauf findet Euch bitte am Marktplatz ein. Wir werden versuchen dort gemeinsame Plätze zu reservieren. Irgendwie werden wir uns schon finden, die letzten Jahre hat es immer geklappt …

Die Duschmöglichkeiten in Wolnzach liegen 2 km entfernt vom Ziel und sind daher nicht zu empfehlen. Somit heißt es „gemeinsam stinken aber glücklich“.

Hier verweise ich auch nochmals auf die Seite von Wolnzach für weitere Infos zum Abschlusslauf.